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zoom RSS 足が攣った

<<   作成日時 : 2017/07/13 22:38   >>

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今日は少し早めに帰って来れたので、記事を更新しておこうと思います。

今日も朝から暑かったです。
6:00amの時点で、陽射しが強くて焼けるような暑さでした。

昼頃に、スコールのような雨が降りました。
一時期雷も鳴りましたが、雷はそれほどでもなかったです。

午後は雨が降ったりやんだり。
でも私はタイミングよく、雨に濡れることは無かったです。


昨夜も遅くに帰宅してバタンキューでした。
雨が降りそうだったので、窓を閉めて、蒸し暑さはエアコン(冷房)でしのぎながら眠りました。

未明に右足の『ふくらはぎ』が攣って、激痛で目覚めました。
激痛でどうすることもできず、痛みが治まるまで待つしかありません。

足が攣ったのは、本当に久しぶりです。

恐らく脱水気味なんだと思います。
エアコンをかけて寝ていても、寝汗でTシャツがビッショリです。

足の攣りが治って再びウトウトしていたら、今度は腹痛で目覚めました。
うん、やっぱり脱水だな。

今朝はポカリスウェットも飲んでから出勤しました。
攣った『ふくらはぎ』は、一日中痛かったです。

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